金曜日の読書「五輪書」は２巻めの「水の巻」第１回です。水をモデルとして剣術の具体的な「理論」（原文は「利」）を述べています。まず心、目、手、足の使い方の基本の考え方です。
要約します。
心：平常の心が剣術を行っているときの心と変わらないようにする。心を広く、偏りなく、静かにゆるがせて、心に用心して、身には用心をせず。心を濁らせず、知恵も心もいつも鍛錬する。天下の理非、善悪をわきまえ、他人に騙されることを無くす。動かぬ心。
姿勢：顔はうつむかず。目玉はうごかさない。まばたきもしない。少しあごを出して首筋に力を入れる。肩から下は一体と思って両肩を下げ、背筋をまっすぐ。
目：大きく広く見る。「見」と「観」のうち「観」を強く使う。目を動かさずに両脇を広く見るように日常から訓練する。敵の太刀の位置を知っているが太刀そのものは見ない。（あぶない目つきになると思います）
手：小指と薬指で刀の柄を締める。親指と人差し指は動作中に少し変わる。手の中にゆるみを作らない。とにかく人を切ると思って動かす。「居付く」（動かなくなる？）のはダメ。
足：かかとをつけてつま先を上げる（現代の剣道とは逆だそうです）。片足だけで支える状態になってはいけない。「返々（かえすがえす）、片足ふむ事、あるべからず。能能（よくよく）吟味すべきもの也。」
英訳では下記のようになっています。
The Scroll of Water
The mind of strategy of my School of Two Swords takes water as its fundamental model.
State of Mind in Strategy: …one’s state of mind need not be distinct from the ordinary one. …ample and broad mind … to carefully keep it very straight … move it calmly so that it does not cease to move even in moment of change.
It is necessary to keep the mind pure and broad, and wisdom will find its place within this breadth. The important thing is to polish wisdom and the mind in great detail. If you sharpen wisdom, you will understand what is just and unjust in society and also the good and the evil of this world.
Posture in Strategy: not to move the eyeballs and not to blink （まばたき）… keep the back straight … putting some force in the hollow of the nape (ネイプ ＝ うなじ）
The Way of Looking in Strategy: Your look must be broad ana ample. Look(観) powerfully, see(見) gently. … It is fundamental in strategy to know the sword of the adversary(敵対者) without ever looking at it.
The Way of Gripping the sword: Hold the sword with the thought of slashing (切る) your opponent(敵）. … A fixed hand is a dead hand.
The Way of Moving the Feet: … you slightly raise your toes and push off your feet from the heel, forcefully,… When you slash , when you back away, when you parry (うけながす）, you must always move the right and left feet alternately(交互に). You must never move only one foot. This should be examined with care.
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